傅山提出的四宁四毋是出自于《霜红完集•作字示儿孙》原文是：“宁拙毋巧，宁丑毋媚，宁支离毋轻滑，宁直率毋安排。足以回临池既倒之狂澜矣。”

这段话讲的大概意思就是关于书画方面的写作技巧和经验。这也是傅山的书画经验之谈。傅山一生有很高的成就，是明清之际著名的书法家、文学家和思想家、医学家。傅山在书法上的成就，最为出色的就是小楷和草书了。

傅山的小楷笔画圆劲丰润，极富遒丽之美；而且结体稳健。傅山早年间在书法方面，研习了大量董其昌的作品，以及董其昌的书法技巧。所以，傅山提出了写字何为美丑，他认为书法作品不应以追求美而产生媚态之风，反而根据自己擅长的写法进行创作。那么写出来的作品才会有“拙”美。并且书法之时，要一笔一划的写，切忌矫揉造作、过分装饰。反而破坏了作品实质上的美。

傅山的四宁四毋，是自己总结前人书法作品所提出的总括之语，也是自己一生在写作方面的经验之谈。傅山的这一理念的提出，对书法界产生了极大的影响，清代年间，傅山的这一理论更是被用于书法、碑文等各个领域。观看傅山的作品，就能在他书法作品中，看出这一理念的存在。傅山著有《草书立轴》、《草书孟浩然诗》、《右军大醉诗轴》、《行草五律诗轴》等等作品。除此之外，傅山的小楷颇负名气，他的小楷《千文》可体现出傅山的小楷刚劲、下笔很有力，写出来的字秀美圆润，风姿绰约。