很多明星都说红豆薏米减肥法很不错，效果很好，你试过没有?它的功效如何呢?是否真的有那么好，下面我们一起去了解一下红豆薏米快速减肥法，我们去了解一下它的原理吧。

红豆薏米快速减肥法

　　红豆薏米快速减肥法介绍：

　　红豆消肿减肥特效

　　红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

　　薏米解毒瘦身又养颜

　　薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

　　红豆薏仁的功效

　　在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿，红豆、薏仁都是排毒的圣品，可以帮助你利水消肿、解毒排脓、清热祛湿等，只要你胖，红豆薏仁减肥法就对你有效。

红豆薏米快速减肥法

　　红豆薏米快速减肥法的介绍就是上文这些了，红豆加薏米可以消除水肿，而减肥的效果很不错，怪不得明星们都在用这个减肥方法，大家可以试一试噢。