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  瀑布速降是指从瀑布的顶端扔下一根百米长的攀山绳索，穿上防寒服的“飞人”从瀑布顶端一跃而下，如同蜻蜓点水般顺瀑而降，其间要抵御巨大的水流冲击，还要协调身体，在光滑的峭壁上寻找下脚点。

  瀑降一般指溪降。溪降指的是在悬崖处沿瀑布下降的运动。1996年6月由法国探险家克尼格介绍至中国。由于长期被瀑布冲刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岩壁下降更富变化，更有挑战性。曾经玩过溪降的运动员表示：只要你身体健康，只要你拥有足够的自信，溪降其实感觉妙极了，就像在瀑布里轻歌曼舞!

  注意事项

  1.要玩溪降，必须先学准溪降——速降。即沿着绳索从山的高处滑到低处，只不过下降时没有水的冲力，岩石也不滑。速降的动作要领与溪降非常相似。

  2.在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水温，否则容易引起抽筋。若你不会游泳，更是要作好充分的热身活动。

  3.学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽、铁锁、下降器、上升器。

  4.下降时，由于瀑布主体水流急、水量大，一般避开主体而选择水流较小的路线。要注意岩石、裂缝、陡坡、水流的冲击。

  5.一般大的瀑布下都会形成水潭，在溪降前必须探明地形，这样就可以保证在降下后，选择正确的方式安全出来。

  6.在熟练掌握了下降的技术动作后，可选择适宜的着脚点做跳跃动作，并在接近瀑底时，解开保护绳索，轻松跃入潭中，充分体现溪降的乐趣、惊险。

  7.按顺序沿人工悬梯登至下降处等候。由保护教练在下降处做绳索保护，并再次确认方可下降。

瀑降运动安全吗

瀑降是一个比较危险的极限运动，近期就有人出事故了，所以，即使你酷爱运动，一定要在保持自身安全的条件下实行，在瀑降时需要准备的装备也有很多。下面，我们来看看本站提供的介绍。

瀑降是什么意思

瀑降一般指溪降。溪降是指从悬崖沿瀑布下降的运动。1996年6月，他被法国探险家克尼格引入中国，由于长时间被瀑布冲刷的岩石很滑且长满了苔藓，溪流对后代的影响会影响判断，因此峡谷的变化比普通的岩壁下降更具挑战性，参加过攀岩运动的运动员说：只要您健康并且有足够的信心，攀岩实际上就感觉很美妙，就像在瀑布中跳舞和跳舞一样！

瀑降运动安全吗

瀑降运动是一项溯溪的户外探险活动的分支。瀑降落下时，会从瀑布顶部扔出足够长的垂降绳，团队成员穿上防寒的衣服，像蜻蜓一样从瀑布的顶部顺着瀑布降下，同时，他们必须抵抗大电流的冲击并协调身体，在悬崖上寻找立足点。近年来，这项运动已逐渐成为“驴友”的新宠。

瀑降对参与者有很高的心理和技术要求，并且极具挑战性，由于悬崖被水冲洗了很长时间，所以石头很滑，有些地方还长满了青苔。另外，水对后代的影响会影响判断，并且风险要比其他活动高，有经验的人应该指导他们，切勿独自进入山谷寻求瀑降。

瀑降需要什么装备

头：安全帽，价格从几百元到几千元不等。

手：登山绳，100米的价格在2000元以上，需要两条50米的保护绳，总价在4000元以上。

腰：“八字环”，快速挂钩，安全带等。

身：安全裤，部分穿“防寒服”。安全裤的价格在300-400元之间，冬装的价格从1000元以上到几千元不等。

削v这个鞋能不能选懂什么样的人不l

自己身边走户外的小伙伴都对自己的户外鞋很看重，选购的时候也会有一些技巧。其中一个就是去看看要选的这款户外鞋是否有v底的配置。所谓的v底是指鞋底那个黄色的八边形金章。而这就是这次要说明的v底的logo，即vibram。

vibram是一个鞋子的品牌？或许有人会这样问。这里简单说明下：vibram是一家橡胶生产商。鞋底是他们的主要业务之一。毫不夸张的说目前市面上销售量最大、品类最齐全最专业的鞋底品牌就只有vibram了，且我觉得没有之一。配置vibram底的鞋子可以说是涵盖了几乎所有的户外运动。且因为不同的户外运动对鞋子的要求会有不同的专业需求。所以vibram有着不同的配方以获得不同的性能需求。
同时，我们也知道，户外品牌在定位上多少会有差异。有的户外鞋的品牌见长于登山装备，有的户外品牌则会以越野跑为主业。另外有攀岩、水上运动等等。鉴于这样的情况，就造成了vibram在诸多的户外品牌的鞋子上均有使用。也就是说不同的vibram底或有出色的耐磨性、或有良好的防滑鞋。也或者有兼容的效果。那么这些不同品牌的户外鞋或有基础的抓地、或有轻便耐磨......

上下两图的内容其实还是只是我收集到与vibram合作的部分品牌，还不全面。而我用这两图的目的想表达的户外品牌，以及安全鞋品牌，休闲鞋品牌都在用vibram。回到标题，这么多不一样的vibram如何区分、选择？接下的内容来做简单的分享。

分享还是先从vibram的品牌历史说起。据说在1935年的时候意大利人vitalebramnni带领一队攀山队在阿卑斯山探险时遇上大风雪，并造成了意外。而这意外的原因就是当时的登山鞋的鞋底所造成，随在这之后vitalebramnni就致力于开放新一代的登山鞋底。经过努力在1937年的时候推出了世界上第一双橡胶鞋底，取名vibram。vibram因为独特的配方具有了杰出的抓地、轻便、耐磨耐用等特点。也是从这时候开始直到现在，黄金八角形标志的vibram，就成了品质与高功能的代名词。

据说每一只vibram的鞋底在推出面市之前都会经过实验室测试、真人模拟测试以及户外实地测试。只有在这一系列的测试中ok的才能会被推广使用。也是这样的原因，vibram的底子能给于徒步、登山、攀岩、溯溪、山地自行车以及越野跑等运动者带来出色稳定的支持。不同的活动使得vibram也有这精细的区分。

不同的性能即不同的配方，且对应了不同的运动。接下来的内容，我以部分的配方来做说明。
megagrip防滑配方
这是面市与2012年研制出来的配方，目的是为了在湿滑的表面一样能有效的防滑。也是如此可以说适合全地形的所有环境。我们在户外徒步、越野跑、山地自行车和水上运动（溯溪、瀑降、飞钓）等活动就可免受鞋底打滑的困扰。

xstrek耐磨配方
xstrek是一种复合橡胶材料，主要特点就是超级耐磨且具有极好的稳定性，对难以预测的复杂地形上作可靠的表现。所以xstrek应用在各种广泛的鞋品中，适合全方位、多种地形运动。想什么徒步旅行、越野跑、山地自行车及摩托车运动中都可以看到xstrek的身影。

duratrek耐磨性能配方
duratrek配方是拥有很好的耐久性能，所以非常适合各种马拉松赛事、长距离的跑步运动等等。
mont耐磨配方
也是耐磨配方，不过mont耐磨配方的特点是坚韧而柔软。使用mont配方的鞋子已经经过了世界各地的高海拔的山峰的考验。在恶劣的低温环境中可以有稳定和可靠的表现。而且因为坚固的材料所带来的极高的耐用性兼顾了复杂的冰雪地形。。另外还被广泛的使用在摩托车鞋底。归纳而言其适用环境包括但不限于：户外徒步、登山运动、山地自行车及摩托车运动。

icetrek冰上防滑配方
icetrek配方是专门在低温环境下使用的。在寒冷的冰雪地形里能提供极为出色的抓地效果，在原本湿滑的冰雪路面中都可灵活地行走。另外，如在室内，即便是软地面或地板不会留下刮痕，也不会吸附液体污迹。icetrek还不容易塑化变硬，也就是说icetrek具有优异的稳定性能。

arcticgrip湿冰防滑配方
这是vibram有史以来最先进的低温环境摩擦性能配方，是一款专门为在湿滑的冰面上活动而设计的技术。它的特点是在湿滑的冰面也能具有极强的抓地性能。即便是低温中也不易塑化硬化。适用于旅游、户外活动、冬季日常穿着、湿雪路面。

ecostep环保配方
该配方的特点是可以回收、循环使用，其在1994年就面市，适用于轻便的户外鞋、休闲鞋底。

在上述的配方之外还有多个不同的配方：
如具备一定的阻燃、耐热功能及良好的抗静电功能的xsworkfrantistatic安全性能配方。该配方用于工作中的安全防护。
以及还有使用在休闲类鞋品中的versa摩擦性配方和为型走在城市中所需要的防滑和缓冲的newflex轻盈性配方和超轻盈的morflex配方。

litebase技术
litebase不能不提，不过这不是配方，是一种新的轻量化技术。是通过健身携带的厚度和重量达到整鞋减重的轻便效果。该技术一般搭配湿地止滑配方megagrip较多，也可以在其它橡胶配方搭配使用。

不同的配方个技术在做搭配的时候就会有不同的效果。因为效果的不同，所以就适应了不同的活动类型。接下的内容就以活动类型分类，并说明对应配方的性能适宜性。为了偷懒，我以图片的形式做说明。
徒步

北面徒步鞋4pfm
这是一款专业级的徒步鞋。防水、抓地效果出众。技术方面使用了高回弹的中底，以及gtx的防水膜。大底采用的是megagrip配方，能在湿滑的路面上带来稳定的抓地效果。户外复杂的路面也就不再坎坷。

hokaoneone卡哈徒步鞋
这是我最近一直在穿的一双徒步鞋。灰色的配色现好像找不到了。这双徒步鞋在外层以牛巴戈鞋面搭配耐磨橡胶鞋头。使之具有良好的透气性以及支撑性。为了有效防水一样使用的gtx技术。中底为柔软舒适的eva和橡胶化泡棉技术。大底也是megagrip配方，并设置了多向凸耳以增加抓地力。

越野跑


溯溪好玩吗？

2011年夏季溯溪线路——亲水初体验
古人云：“近山者智，近水者仁。”集山、水与一体溯溪活动，能够体味多少仁与智的深远内涵！夏日，于深山密林、峡谷清溪之中寻幽访胜，乘渡探瀑，这便是魅力无穷的溯溪运动。
极峰登山户外俱乐部为户外爱好者精心设计了户外专线，以下线路都属于原生态路线，风景优美，给您一种回归自然的感觉，以下线路难度不大，趣味性级强，刺激、惊险.2011年夏季溯溪线路之一——穿山河【探洞+溯溪】
2011年夏季溯溪线路之二——大溪峡【露营+瀑降+溯溪】h
2011年夏季溯溪线路之三——倒八溪【瀑降+瀑降+瀑降】
2011年夏季溯溪线路之四——龙潭沟【嬉水悠游+瀑降】
2011年夏季溯溪线路之五——三角山【登山+攀岩+瀑降+溯溪】
2011年夏季溯溪线路之六——太阳山【融入百米瀑布】
2011年夏季溯溪线路之七——桐麻沟【溯溪+漂流】
2011年夏季溯溪线路之八——药王谷【穿洞+溯溪+速降】