“远足”这个词汇你是否有过了解呢?不知道的朋友们没有关系，下面就让小编来为你详细的解答一下远足是什么意思 远足是什么。感兴趣的朋友们一起随着小编的脚步来了解一下吧。

远足是什么意思 远足是什么

　　远足是什么意思 远足是什么

　　远足，亦称作徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于徒步行走活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。

　　远足技巧条例

　　1.步行可以说是远足之重要部分，所以首要注意的便是足部的健康，在旅程中，每日都应更换袜子及清洁足部。不应穿著新的行山鞋，因为新的行山鞋会比较硬，会使足部引起不适，穿上两对袜子保护足部亦十分重要的。如果你的旅程难度比较高，那麼便非穿着行山靴不可了，布鞋或皮鞋都不是最好的远足用品。

　　2.保持一定的速度，不要走得太快或太慢，第一天的行程应该比较短，不应多过15千米。

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　　3.沿著小路走，无故的自创新路及冒险只会为各人带来危险，不要沿著溪涧走，因为溪涧会随地下水而消失。另外，突然而来的大雨会令河流氾滥，可能令走在溪涧的远足者走避不及。

　　4.如活动在炎夏中进行，为防止猛烈太阳照射而引致大量缺水，可以争取在中午多作休息。

　　5.如有必要在夜间进行探险或赶珞，应穿着鲜色的衣物及亮箸电筒，面向可能从前面来的车辆。

　　6.不要忘记走过的路，这样对你迷失方向时十分重要。

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