经常听老一辈的人说，做人要内敛一点。那么你是否了解过内敛是什么意思 内敛是什么吗?下面，就让小编来为你解答这个问题，感兴趣的朋友们赶紧随着小编一起来了解一下吧。

　　内敛是什么意思 内敛是什么

　　内敛是什么意思 内敛是什么

　　内敛：收拢，聚集(连*收敛);敛足(收住脚步，不往前进);敛钱;约束，检束，敛迹。形容一个人神情内敛的意思就是：他或者她脸上所显露出来的内心活动向内收缩。

　　基本描述

　　读音:nèi liǎn 字典注释⒈收拢,聚集(连*收敛):敛足(收住脚步,不往前进).敛钱.⒉约束,检束:敛迹.

　　《现代汉语词典》对神情的解释是：人脸上所显露的内心活动。对敛的解释是：①收起;收住;②约束。那么形容一个人神情内敛的意思就是：他或者她脸上所显露出来的内心活动向内收缩。”

　　内敛的人简介

　　什么人是内敛的人呢?曾奇峰老师文中有一段话：“《老子》第十章说：‘载营魄抱一，能无离手?专气致柔，能婴儿乎?’翻译成现代汉语就是：精神与身体和一，可以不相分离吧?结聚精气以至柔顺，可以像婴儿一样吧?”所以在老子看来，婴儿的特点就是能够结聚精气，这是神情内敛的另一种表达。”每一个婴儿都是内敛的人。

内敛是什么意思 内敛是什么

　　自我实现的人也是内敛的人，他们经历了绚烂以后，重新回到像婴儿一样安详而自由的境界。每一个正常人一定程度上都具有一些内敛的特点和内敛的时刻。曾奇峰老师把这种整合人格的各个部分的统摄性力量称为超我，我认为超超我就是心灵。这是一个整体，而整体不用分成部分之总和。用一种描述性的语言来说话，也符合东方人的心理特点。

　　达到内敛的途径就是反思和体验，尤其包括体验情感的能力。不同于佛教徒，内敛的人不是没有情感，而是情感历经丰富甚至狂风暴雨，极尽绚烂，复归于平淡，是情感膨胀、宣泄以后的收缩。在心理治疗中病人历经丰富的情感历程，负性心理能量被宣泄掉，达到集中和内敛。心理治疗师自身的修通也要经历这一过程，要达到内敛，就要不断修通，达到整合。

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