经常听祖辈们说小时候当听到有稀饭喝咯，大家心里就会特别的高兴，而在21世纪稀饭已经不再是什么稀罕的东西了，所以对于稀饭是什么意思 稀饭是什么可以有不同的解释。

　　稀饭是什么意思 稀饭是什么

　　吃稀饭可以减肥吗

　　平时经常吃稀饭，对身体益处多多，在明显为胃肠减轻负担的同时，还可以有效防止肥胖，想减肥的朋友可以考虑下呢。吃稀饭好处多多，不仅是可以帮助消化不好的人群吸收营养，对于想减肥的朋友们来说，也是可以达到很好的效果。主要原理是清理肠胃防发胖。因此，如果你正在计划减肥，可以在平时多吃几顿稀饭，配合每天适量运动，例如跑步打羽毛球打篮球等等都可以，只要有恒心坚持一段时间后就能有效减肥。但是如果喝太多也会对肠胃造成不良影响，除此之外还要配合适度运动。

　　稀饭的制造方法

　　稀饭是南方早饭中必不可缺的食物。一般人误称粥，其实，稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的，如，皮蛋瘦肉粥等。而做稀饭方法简便，对身体也很有益处，每天吃稀饭可以减肥吗?稀饭有利于清理肠胃排除多余油脂，因此非常适宜减肥人群食用。吃稀饭的时候，搭配一些适合的菜味道更佳，例如干菜以及部分肉类一起进食，口感绝佳。另外，稀饭还可以制成皮蛋瘦肉粥、牡丹花粥、山楂粥、花生红酱粥等等，尝过的人都赞说风味独特和口感，味道非常棒。

　　稀饭是什么意思 稀饭是什么

　　常见的稀饭制作种类有哪些

　　1.山楂粥

　　山楂切好，精猪瘦肉同样，加入大米熬制，胃不好的喝喝看。

　　2.鲫鱼粥

　　鲫鱼熬汤，滤净。煮稀饭少加水，待开后熬10分钟加鲫鱼汤，继续熬制。加少许盐。

　　3.山楂核桃粥

　　核桃打碎备用，山楂切片煮30分钟，把水取出来备用，再加水煮一次。

　　两次山楂水加碎核桃仁和米熬成稀饭，少许白糖，女孩子喝了比较好——老人家也不错。

　　喜欢减肥的亲们是否觉得吃稀饭是一个不错的选择呢?所以以后在有人问到稀饭是什么意思 稀饭是什么的时候千万不要觉得好笑，要知道稀饭里面的文学可多了，我们中国的膳食是非常值得大家***。