张天爱自从上《哎呀好身材》以来，就成为了大家心中的“健身榜样”和“自律标杆”，但是张天爱也有自己的弱点，就是恐高和怕水。节目里和闺蜜蒋璐霞去玩滑翔伞，最后还是没能克服对高空的恐惧，放弃了滑翔伞。

　　而在最新一期节目中，张天爱为了在演戏时有更好的表现，主动提出要去挑战水上瑜伽，克服对水的心理恐惧。

　　在节目中的张天爱，一身黑色西装式的泳衣，也是十分的展现自己的身材。其实在日常生活中张天爱的穿衣风格都是蕾丝，包臀裙等等，而这样的衣服也都展现了张天爱的身材，只不过这次参加这档节目，设计师给张天爱设计的这一身西装式泳衣也是非常的特别，哪怕是这件泳衣把张天爱包裹的严严实实的但是还是能够看出来她精致的身材。

　　而之后张天爱也是和节目配置的教练在水上练习瑜伽，其实瑜伽这种训练，对于很多人来说在健身房里都是非常的难做的，但是张天爱和教练在水上的气垫上竟然还是能够做的如此的专业，这也不禁让粉丝感叹张天爱也太厉害了吧，而且在水上做瑜伽的张天爱也是把自己魔鬼般的身材展露无遗，也是十足的吸引人。

　　此前张天爱还没走红的时候可是屡次遭人吐槽肚子有赘肉的人，然而这次在节目中张天爱桨板瑜伽尽显好身材可谓是令众人大饱眼福呢，看来走红之后的张天爱没少对自己身材严加管理。