彭于晏是现在最火热的年轻演艺明星，帅气英俊的外表，一身发达的肌肉线条，让所有的女粉丝大声呼叫。他的演艺事业也是一帆风顺。但现在竟然传出整容绯闻。接下来，让我们来讲解一下彭于晏整容。

　　彭于晏整容

　　一身清晰分明的肌肉的帅哥

　　在《黄飞鸿之英雄有梦》的发布会上有媒体问起彭于晏有否察觉baby有整容，对此彭于晏回应：没有耶，我认识angelababy时她就是那个样子的，也有人说我整容，感谢大家对我们的关注，对于外貌，我们只能感激父母。彭于晏的言外之意也否认了外界自己整容的传闻。而有的网友也表示支持说到“他去整，就没有必要了吧，毕竟那个尖下巴不是谁都能驾驭的好吧。”有的还调侃到“他只是整肌肉，整发型而已”

　　彭于晏的好身材就已经让一众女观众津津乐道，彭于晏一身清晰分明的肌肉线条穿什么都掩盖不住。被问及如何练就好身材，彭于晏直言秘诀就是“肯拼”，每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，他笑言“没有人会这么神经病”。他很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹，十分痛苦。为此他也开玩笑说：“最想拥有的才华便是可以不用节食就能练肌肉。”

　　彭于晏整容

　　为了演好角色，做高强度高负荷的训练

　　彭于晏曾经在《翻滚吧!阿信》中扮演过一个体操运动员，当时拍片的时候他就接受正式的体操训练，体脂率练到了6%。而他的体质是易胖型，春节时，他与家人去马尔代夫度假，“我放纵自己狂吃，没想到就此胖了8公斤。幸好恢复正常运动及饮食，人鱼线又乖乖现形了”。

　　到了拍摄《激战》时，要训练的角度与《翻滚吧!阿信》不同。彭于晏练肌肉也属于速成，从基础开始，用三个月时间就收到满意效果，“每天早上七点起床开始练功一直练到中午，然后洗洗澡吃完午饭补个觉，下午又开始一样的练习，每天都湿透好几件衣服。每天健身两三个小时，练拳四五个小时。”对于训练细节，彭于晏用“不堪回首”四个字来形容。在室内练时，就包括减腹、打造腹肌、雕刻腹肌等过程。每天双杠抬腿、抬腿卷腹、空中蹬车、侧卷腹这些动作都是家常便饭。这些练习普通人也可以做。除此之外，剧组还将演员拉到室外训练，像***、拉铁链这样的训练也得做。

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